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Ressources
Un.e psychologue
Même si parfois on peut être réticent à l'idée d'aller voir un.e psy, ça ne peut que faire du bien d'essayer. Il ou elle ne te jugera pas et pourra t'apporter des solutions.
Ce site est destiné à te soutenir pendant cette période de crise Covid. Il y recense d'abord tous les soutiens psychologiques gratuits puis des conseils pour s'occuper de ton bien-être mental.
Les numéros verts
Il existe de nombreux numéros que tu peux appeler gratuitement si tu as besoin de parler ou d'être aidé.e.
Ils sont recensés sur :
gouvernement & psycom .
Ce site propose un large panorama d'aide sous différentes formes : écoute, conseils, tchat... Il met l'accent sur la santé mentale et peut te permettre de trouver des services à proximité de chez toi.
Ce site est fait pour t'aider à traverser des mauvaises passes à court terme. Si tu as de plus gros soucis, voici quelques ressources auxquelles tu peux demander de l'aide.
"Tu trouveras un catalogue de marques, plus ou moins connues, de créateurs qui proposent des vêtements, des chaussures, des accessoires et même de la décoration créés éthiquement."
Découvrez les œuvres et les conseils d'Elnaaart, étudiante de 19 qui, lors du confinement, a commencé à publier ses conseils sur TikTok et les partage aujourd'hui sur son site.
"Tu pourras trouver pleins de petits tips, d'adresses sympas et si tu veux aller plus loin, des associations. On pourra partager nos bon plans, nos livres, podcasts et bien sûr l'actu."
"Tu trouveras ici des ressources en libre accès pour t'aider à réviser. Pour la préparation du bac ou pour les devoirs de tous les jours, tu pourras te procurer des fiches et des cours, mais aussi des conseils pour travailler."
Enfin, voici quelques sites qui peuvent t'être utiles.
Ils sont tenus par mes amies et abordent différents thèmes :)
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